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「腳臭」是由於腳心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強烈。所以引起腳臭的罪魁禍首是一種叫白癬菌的真菌，也就是通常說的香港腳菌，它分解皮膚代謝物後產生難聞的惡臭。腳臭應洽皮膚科確認治療。
預防台灣預防保健協助會理事長趙藥師健康小叮嚀
1. 平時保持雙足乾爽及衛生以減低細菌滋生是個好開始： 每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足。
2. 在足部塗上止汗劑，以減少足部流汗。
3. 於鞋子內層灑上爽身粉以幫助吸走多餘的濕氣。
4. 使用3%明礬水洗腳也可減輕足汗。持續使用，足汗就會明顯減少，足臭也會逐漸消除或減輕。
（明礬為硫酸鋁鉀可撒在鞋裡，維持腳底乾燥，但不建議長期使用！）
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