台灣預防保健協會

「飛蚊症」是一種常見的視覺症狀，症狀表現為自覺性視野上出現黑影或漂浮物體；此物體可以是點狀、線條狀或網狀，相互接連出現；隨著眼球的轉動而移動，眼球轉動暫停時仍可能會短暫移動才停止，正如同蚊子在眼前飛舞一般，故名為「飛蚊症」，有別於視野上固定盲點的黃斑部視網膜病變之症狀。

台灣預防保健協會 趙順榮藥師健康小叮嚀

飛蚊症仍是預防重於治療，定期眼底視網膜檢查、力行均衡營養飲食並正常生活作息，可以讓眼睛得到最佳保養，臨床研究證實，適量攝取葉黃素、玉米黃素、魚油 Omega-3 不飽和脂肪酸（DHA ＋ EPA），平時可適量補充黃色水果及深綠色蔬菜，許多蔬果都含有葉黃素/玉米黃素，如甘藍菜、菠菜、芥菜、深綠色花椰菜等十字花科類，以及玉米、奇異果、葡萄、南瓜等。不少水果、小麥與蛋黃，也含有質量不等的葉黃素。可以達到預防視網膜發生病變的機會，同時相對也可能減少視覺不適的症狀，對於飛蚊症狀的減少或抑制也有助益。若嚴重應洽眼科檢查確認治療。

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