600度以上就是高度近視者，容易提早造成眼球的老化，視網膜容易拉扯變薄，進而破裂形成飛蚊症，且比一般人提早出現「黃斑部病變」視力受損及對眼壓控制較差，易得青光眼甚至於引起白內障。
長期過度用眼的風險
「台灣預防保健協會」呼籲：
現代上班族熬夜、長時間看電視、使用電腦和手機，甚至沒日沒夜的使用3C產品，造成眼睛疲勞、視力模糊、近視加深、眼睛乾澀、脹痛、飛蚊症等問題；此外，長期用眼過度，也會使得老花眼、白內障、黃斑部病變等提早發生。
趙藥師健康小叮嚀：
「3C傷眼？使用時間才是關鍵」，雖然人體研究證明食用葉黃素可預防光線對眼睛的傷害，但預防眼疾最重要的還是要由調整生活習慣開始，避免過度使用眼睛並適當休息、熱敷、按摩眼睛周圍，多攝取天然蔬果，外出配戴太陽眼鏡等。若眼睛有任何不適，應立即洽專業眼科醫師確認治療。
［3C傷眼易老化？長時間使用是關鍵］
https://www.top1health.com/Article/67/27895
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