趙藥師相關連結-01    

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20180914開學腸病毒蠢蠢欲動-01.jpg
腸病毒勤洗手、向病毒說掰掰

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防失智,吃對抗氧化營養素!地表最強抗氧化劑是它〜

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「小弟弟」早上不升旗?吃「陽光維他命」維生素D 好棒棒

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許多女生很能忍,但是,每當月經報到出現生理痛時,卻只能猛吞止痛藥?甚至網路上說:「避免經痛為什麼要遠離「3C食物」如咖啡、巧克力、起司等」,是真的嗎?藥師表示,其實,遠離經痛除了可做簡單有氧或伸展運動,也推荐適度食用生薑、藍莓等6大食物,以及聰明適量補充維生素D,作為強力應援。

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0813椎間盤突出-坐骨神經痛-01.jpg
椎間盤突出-坐骨神經痛  如何減少復發的機率

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飛蚊症-01.jpg

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夏天常穿丁字褲、緊身牛仔褲,或是經期長時間不更換衛生護墊,都是造成女性私密處感染,例如陰道炎等泌尿道疾病好發的原因之一,會出現分泌物增加、白色有異味等現象。有醫學研究報告指出,如果食用天然活性益生菌進行保養,可降低白色念珠菌陰道炎的發生率,到底真實性如何?此外,藥師則建議,採取3點措施預防泌尿道疾病。

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抗衰老,需要維持良好運動,但是,你知道嗎?如果運動過度,竟然有可能提前衰老,到底是怎麼一回事?1 37 歲的女瑜伽老師,經常感到疲勞、皮膚粗糙、滿臉痘痘,加上情緒波動大,使她覺得自己的身體可能出了問題。後來到醫院做檢查,經血液檢測後發現,她體內DHEA的濃度低得離譜,竟然比6070歲的老太太還低。

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天氣漸漸變熱,擔心腹部肥肉原形畢露,坊間又開始捲起減重的風潮;除了減重關鍵原則之外,也有人藉由輔助食品來助一臂之力,像是經常被提到的氨基酸、左旋肉鹼等,到底這一些有什麼輔助作用?應該如何聰明補充?來聽藥師詳解。

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