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趙藥師相關連結-01    

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文化客家廣播電台專訪趙藥師
維生素D及鈣除了護骨之外,對人體健康的重要性,你不可不知❗️❗

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⚠️收縮壓120~139 mmHg、舒張壓80~89 mmHG的人要注意,你已經進入血壓警戒期,表示你有可能發展成高血壓,建議要立即改善生活形態,並養成每天量血壓的習慣喔!

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癌症,近幾年來位居國人十大死因之首。隨著科技醫療的進步,部份癌症若能早期診斷及早期治療,是可以治癒的。但是,不少癌友在接受化療時,會引起周邊神經病變,出現手腳末梢麻木,嚴重則會反應遲鈍無力、疼痛和刺癢感。研究發現,適度補充α-硫辛酸,有助改善化療藥物所誘發的神經病變,為患者點燃一絲希望!

 

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疼痛如刀割!長期坐姿不良、常搬重物、用力過猛,或突然受到外力傷害,甚至體重過重等,都可能引發椎間盤突出,一旦壓迫到腰神經,就可能引發坐骨神經痛,導致手麻及下背疼痛等問題。傳統服用維生素B群營養補充劑或消炎止痛劑,仍然無法根治。有研究顯示,手術治療坐骨神經痛時,使用α-硫辛酸,可以幫助恢復神經功能,減少神經性疼痛。

 

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椎間盤突出-坐骨神經痛  如何減少復發的機率

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夏天常穿丁字褲、緊身牛仔褲,或是經期長時間不更換衛生護墊,都是造成女性私密處感染,例如陰道炎等泌尿道疾病好發的原因之一,會出現分泌物增加、白色有異味等現象。有醫學研究報告指出,如果食用天然活性益生菌進行保養,可降低白色念珠菌陰道炎的發生率,到底真實性如何?此外,藥師則建議,採取3點措施預防泌尿道疾病。

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天氣漸漸變熱,擔心腹部肥肉原形畢露,坊間又開始捲起減重的風潮;除了減重關鍵原則之外,也有人藉由輔助食品來助一臂之力,像是經常被提到的氨基酸、左旋肉鹼等,到底這一些有什麼輔助作用?應該如何聰明補充?來聽藥師詳解。

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建議之避孕方法

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依據醫院臨床經驗,每逢情人節後1 至2 個月,即湧現驗孕潮及墮胎潮,人數較平日多出二至三成。在節慶的浪漫氣氛催化下,許多年輕朋友們易因一時衝動而發生性行為,加上未做好保護措施,往往在沒有心理準備的情況下要承擔未成年懷孕的風險,濃情蜜意之餘,仍是要提醒大家正確的避孕方法。

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台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示:

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泡麵最好以泡茶二沖法方式

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生活中難免會有些小皮肉傷,傷口照顧產品要保持清潔,但可能因醫療膠帶選擇不當,或黏貼和移除技巧不正確,有可能發生皮膚損傷問題。

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眼睛常常容易酸覺得疲勞??!!

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手機別放床頭問題多

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濾藍光鏡片能不能常戴 易焦慮 憂鬱-01.jpg

濾藍光眼鏡不能常帶因為過濾太多藍光,容易令人心情變得低落、焦慮,甚至有憂鬱的情緒產生。
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你是「咖啡控」嗎?如果希望能喝出咖啡隱藏版的健康好處,有一項來自日本肝臟病學會5年的研究指出,咖啡中含有「綠原酸」,有助保護肝臟;若想燃脂,也可在咖啡裡加些胡椒。到底這兩者是「神隊友」?還是「豬隊友」?且聽國內藥師怎麼說。

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失智症專題-專訪趙藥師.jpg

  1. 臭豆腐含有什麼對身體有益的營養成分?

缺乏維他命B12、葉酸等營養素,可能造成失智症。臭豆腐發酵後含有豐富的維生素B12,能幫助促進人體新陳代謝、維護神經系統健康外;豆製品的營養價值很高,在發酵過程中,同時也會產生對腸胃功能有益的乳酸菌雖然適度食用對人體健康有好處,但是豆製品在發酵過程中會有部分蛋白質分解,產生游離胺基酸,而且臭豆腐製作流程,必須經過油炸發酵等程序。一旦控制不好,很容易受到其它細菌的污染,會產生甲胺腐胺色胺等胺類物質,以及硫化氫,多吃對健康並無益處。提醒,如果真對臭豆腐難以割捨,建議不妨食用後,多吃新鮮的蔬菜和水果,因為含有植化素可阻斷亞硝胺生成,「腸」保健康。

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喝少易中風、喝多影響睡眠!睡前「喝水」好嗎?-01.jpg

睡前喝水到底好不好?讓藥師告訴你。

記者李佳蓉/台北報導

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